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Après une année de labeur ,c'est le moment des vacances alors bien méritées ;-) Vous pouvez en profiter pour vous étirer sur la plage! Voici quelques astuces yoga et acupression, afin d' aider à soulager les lombaires et les sciatiques. Clique sur ma vidéo du Huffpost pour la démonstration:
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!!!IMPORTANT!!! Mes suggestions holistiques sont à but relaxant et hygiéniste. Elles ne se substituent pas à l'avis et aux traitements de vos médecins.
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